Комплекс хорошо подходит для ежедневной практики. Активно работают руки, что обеспечивает хорошую профилактику шейного остеохондроза, холки. Благодаря регулярному выполнению данных упражнений руки станут более сильными, красивыми и подтянутыми. Упражнения благотворно скажутся на осанке и на всем позвоночнике в целом. Одновременная работа рук и ног поможет легче сжигать жир, ускорит метаболизм, улучшит кровообращение во всем теле. Для желающих поддержать канал и выразить благодарность Из любой страны:
https://www.donationalerts.com/r/Ekat... Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
