🖐 Всем привет, друзья! Сегодня мы с Вероникой будем пробовать Йога Челлендж. Что такое Йога Челлендж? Мы нашли много разных фотографий, с разной сложностью. Есть упражнения полегче, есть упражнения посложнее. И наша задача - повторить и выполнить эти упражнения. Все будет происходить на ваших глазах, так как дома мы эти позы йоги не отрабатывали! Поэтому, мы будем падать, что-то может не получаться. Смотрим, друзья!🙏 0:00 Вступление 1:08 Первая поза - боковая планка 1:45 Вторая поза - упор на ноги 2:35 Третья поза - упор на руки 4:08 Четвертая поза - уголок в стойке 4:50 Пятая поза - прогиб в мостик 5:36 Шестая поза - шпагат 7:06 Седьмая поза - планка 8:43 Заключение и прощание 👍 Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат
😉 Подписывайся на канал про танцы КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ
👍 Вступай в Мастерскую хореографов
📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram -
👉 Мы Вконтакте -
https://vk.com/kerch_revolution 👉 Мы на YouTube -
👩 Я в Instagram - / kristi_matskevich_ 👩 Я Вконтакте -
https://vk.com/kristi_matskevich 👩 Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich ✉ Сотрудничество (выезд с мастер-классами, реклама, предложения) сюда - Online-revolution@mail.ru 🎥 Еще больше интересных видео: 🔸 Гибкая спина. Как развить гибкость спины • Гибкая спина. Как развить гибкость сп... 🔸 1 Часть. КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? • 1 Часть. КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 100% эф... 🔸 Продольный шпагат быстро и без боли • Продольный шпагат быстро и без боли .... 📜 Плейлист «Челленджи» -
📜 Плейлист «Элементы» -
📜 Плейлист «Акробатика» -
👩 Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 570к подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: 🔹 Развитие прыгучести 🔹 Вращения в танце 🔹 Развитие данных 🔹 Танцевальный тренаж #Мацкевич#йога#Гимнастика#КристинаМацкевич#шоубалет#Танцы#йогачеллендж#Парнаяйога
