ПУТЬ К ОЛИМПИЙСКОЙ МЕДАЛИ Ангелины Мельниковой. Что скрывается за победами?

В новом выпуске подкаста Александры Савичевой — одна из самых титулованных гимнасток России, олимпийская чемпионка Токио 2020, чемпионка Мира и обладательница множества других наград — Ангелина Мельникова. Каково это — выступать на Олимпийских играх и чувствовать на себе взгляд всей страны? Почему гимнастика — это не только красота и грация, но ещё и боль, конкуренция и жесткая борьба за каждую десятую балла? Что происходит за кулисами большого спорта? Какие интриги, травмы, страхи, и внутренние конфликты сопровождают путь на вершину? Мы поговорили о: • первом зале и первых переездах; • внутренней мотивации и ментальной устойчивости; • субъективности оценок и железных стратегиях на победу; • тренировках, травмах и том, что за кадром; • социальных сетях, узнаваемости и давлении медиа; • жизни вне спорта, мечтах и планах на будущее. Этот выпуск — не только о спорте. Это откровенный разговор о взрослении, цене успеха, внутренней дисциплине и том, что остаётся за пределами помоста. Гостья   / gelyamelnikova   Таймкоды: 00:00 начало 00:43 как пришла в спорт 02:49 школа гимнастики в воронеже 05:48 тренировки или учеба 07:28 не было детства? 09:22 питание 11:34 как пришла мысль, что хочешь стать лучшей? 12:46 субъективность в гимнастике 16:45 кто-то кого-то постоянно обсуждает 18:31 лучшие гимнастки 22:41 с меня хватит! 26:17 выступать или тренироваться? 28:58 как справляешься с волнением? 31:54 как устроен тренировочный процесс 33:24 травмы 38:31 как в школе относились к медали 40:40 растяжка в детстве 45:29 откуда эта осознанность 47:48 новое поколение детей 49:57 возраст в гимнастике 53:11 ты хочешь еще раз на Олимпиаду? 54:01 соцсети 55:20 показывать личную жизнь 56:47 связь с подписчиками 57:48 что, если не гимнастика? 01:00:46 подписчики и цифры 01:02:13 что дает олимпийская медаль 01:04:21 планы 01:10:13 пожелание новому поколению 01:11:07 тренерская деятельность 01:14:35 спортивный психолог 01:19:26 финал Мой инст   / savicheva.aleksa   Мой тг