ТРЕВОГА И СТРАХИ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ Михаил Лабковский Когда человек рождается, он либо получает, или не получает от своих родителей чувство безопасности. Если родители ребенка - люди психически здоровые, сами не подвержены страхам и тревоге, то их ребенок от них получает чувство безопасности, в нем тревога не формируется. Когда ребенок не получает чувство безопасности от родителей - это формирует в нем чувство тревоги и страха. Чтобы избавиться от тревоги, нужно понимать, что человек гораздо спокойней воспринимает жизнь, если он знает - что он будет делать в конкретной ситуации. Договоритесь со своей психикой, определите для себя - что вы будете делать в случае худшего сценария и вас, в итоге, отпустит. Вы будете спать спокойно, зная - что вы будете делать, если что-то пойдёт не так. Ваш страх существует тогда, когда вы не знаете, что вы будете делать в трудной ситуации, которая в потенциале может произойти. Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/@video-nx2uu/... Официальный сайт Михаила Лабковского
Телеграм-канал «Метод Лабковского» -
