Как повысить тестестерон ? Причины низкого тестестерона.

При низком тестестероне появляется висцеральный жир во круг талии и органов. А так же во круг кишечника, живота и груди. Когда накапливается жир в вашем теле, это защита вашего организма от того что вы едите. Организм всячески пытается избавиться от этого накапливая жир. Из за углеводов вы получаете высокий инсулин, который подавляет тестестерон, тем самым заставляя ваше тело накапливать жир и у вас появляется так называемый пивной живот, даже если вы не пьете пиво. Ну а инсулин в свою очередь жирозапасающий гормон который заставляет тело запасать жир. И тут мы сталкиваемся с дикой комбинацией. Высокий инсулин который подавляет вырабатку тестестерона и заставляет запасать жир, а так же сам низкий тестестерон который так же заставляет запасать жир. Так какое же питание влияет на наши гормоны на тестестерон? Недостаток холестерина в рационе Плохой сон Сахар Углеводы и многое другое Так что же делать? Как мне перестать превращатся в женщину? Как стать мужиком? Мои ресурсы -
#carnivore #keto #food #nutrition #health #lowcarb #realfood #healthyfood #collagen #meat #evolution #gymmotivation #gym #protein #здоровье #здоровоепитание Ресурсы: