Если вы страдаете от шума в ушах, в этом видео мы покажем вам 10 эффективных упражнений, которые помогут избавиться от раздражающего звона в ушах. С помощью специальных методов мобилизации и массажа вы можете улучшить свое самочувствие и естественным образом снизить интенсивность шума в ушах. Это простые упражнения, не требующие никакого оборудования, которые подойдут любому человеку, желающему найти облегчение. Главное — последовательность, поэтому практикуйте их регулярно и заметьте разницу. Здравствуйте и добро пожаловать в Fisiolution! 🌟 Мы — ваш надежный источник здоровья и благополучия. Откройте для себя упражнения, учебные пособия и советы по предотвращению и устранению боли. Наша команда профессионалов с более чем 20-летним опытом создает еженедельный контент. Присоединяйтесь к семье на пути к исцелению и не только! 💪🌈 Спасибо, что являетесь частью нашего сообщества, надеемся, вам понравится контент! 🚀 00:00 Введение 00:37 Упражнение 1: Декомпрессия барабанной перепонки 01:14 Упражнение 2: Принудительные зевоты 01:49 Упражнение 3: Мобилизация наружного уха 02:57 Упражнение 4: Мобилизация мочки уха 04:10 Упражнение 5: Постукивание в подзатылочной области 05:24 Упражнение 6: Массаж шеи 06:35 Упражнение 7: Массаж височных мышц 07:08 Упражнение 8: Массаж жевательных мышц 07:46 Упражнение 9: Круговая мобилизация уха 08:30 Упражнение 10: Техника «Щелкунчик» 09:00 Прощание 🤗 Добро пожаловать в Fisiolution! 🤗 👉🏼 Присоединяйтесь к нашему сообществу и узнайте, как поддерживать здоровье тела и разума:
✅ Мы делаем физиотерапию ближе к вашей повседневной жизни. ✅ Мы предлагаем советы и рекомендации по здоровью и благополучию, которые помогут вам чувствовать себя лучше. ✅ В наших видео вы найдете процедуры с использованием самых инновационных технологий, специальные упражнения для разных частей тела, расслабляющий массаж, остеопатию и кинезиологию, все направленные на улучшение качества вашей жизни. ✅ Наша цель — предоставить вам экспертную информацию и методики, которые позволят вам заботиться о своем здоровье наиболее эффективным и доступным способом. И подписывайтесь на канал Fisiolution:
🚀🚀 К исцелению и не только! 🚀🚀 👉🏼Магазин FISIOLUTION
👉🏼Официальный партнер FISIOCREM
👉🏼Камилла НАГУРА благодарит FISAUDE:
👉🏼Бесценная помощь от Complete Anatomy от ELSEVIER:
👉🏼Дублирование благодаря RASK.ai
если вы хотите дублировать свои видео, получите скидку 20% по этому коду FISIOLUTION20, в тарифных планах PRO и BUSINESS ⚠️По любым вопросам и для получения дополнительной информации посетите наш сайт:
👀Мы делаем физиотерапию доступной для вас с помощью онлайн-сеансов физиотерапии и телереабилитации:
🗣Хотите поддержать проект Fisiolution? Станьте участником этого канала, чтобы воспользоваться преимуществами:
#тиннитус #здоровьеушей #уши #звон #физиотерапия #жужжание #белыйшум ✅ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: 👉🏼TikTok: / fisiolution 👉🏼Facebook:
https://www.facebook.com/fisiolution?... 👉🏼Instagram: / fisiolution. . 👉🏼Twitter: / fisiolution Научные доказательства, исследования и статьи: Лечение шума в ушах методом стимуляции блуждающего нерва: систематический обзор. Стегеман И., Вельде Х.М., Роуб ПАЙТ, Стокроос Р.Дж., Смит АЛ. PLoS One. 11 марта 2021 г.;16(3):e0247221. doi: 10.1371/journal.pone.0247221. Электронная коллекция 2021 года. МЕДИЦИНСКИЙ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Вся информация, контент и материалы на этом видео или веб-сайте предназначены исключительно для информационных и демонстрационных целей. Он не предназначен для использования в качестве замены медицинской консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг. Не используйте этот контент в качестве замены лечения и рекомендаций, предоставленных вашим врачом или поставщиком медицинских услуг. Проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем выполнять какие-либо действия, указанные в этом контенте. Просматривая это видео, вы соглашаетесь освободить от ответственности и оградить Fisiolution (и ее представителей) от любых проблем, травм или убытков, возникающих в результате любых претензий, возникающих в результате вашего использования или ненадлежащего использования этого контента. Fisiolution не несет ответственности за точность или пригодность этого контента. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДАННЫЙ КОНТЕНТ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК. - ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПАРТНЕРОВ - Мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по ссылкам в этом видео и совершаете покупки. Это помогает поддерживать наш канал, чтобы мы могли продолжать предоставлять вам полезный контент.
