Домашний попкорн: 1 ингредиент, без жира 🍿/ БЕЗ масла, БЕЗ масла

Хотите перекусить во время просмотра хорошего фильма, не чувствуя себя виноватым? Тогда этот быстрый рецепт для вас! Сегодня я покажу вам, как приготовить домашний попкорн без масла, без жира, только из кукурузных зерен. Результат: хрустящая, легкая закуска, готовая за 1 минуту, и, что самое приятное: 100% натуральная! ✨ Идеально подходит для здорового перекуса, киновечера или легкой закуски. И в качестве бонуса, приготовление почти ничего не стоит. Наслаждайтесь! 📌 Вам нравится такой простой, быстрый и не требующий суеты рецепт? Так что не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если вам захочется 💛 🎁 Найдите быстрые и простые рецепты в моей электронной книге «40 рецептов — максимум 5 ингредиентов»: 👉
📌 Один ингредиент: – Зерна попкорна (30 грамм) 💡 Полезно знать: – Домашний попкорн содержит гораздо меньше калорий, чем купленный в магазине – Богат клетчаткой, он даже может быть частью сбалансированной диеты. – Затем вы можете приправить его по своему вкусу: немного соли, специй или немного сладости, если вам больше нравится! ⚡ Действительно ли попкорн взрывается без жира? 💬 Безусловно. Его взрывает не масло, а пар, который естественным образом содержится в каждом зерне. Как только оно достаточно нагреется, ядро ​​взорвется. 👩‍🍳 Сколько его нужно на порцию? 💬 Достаточно небольшой горсти (около 30–40 г попкорна). Будьте осторожны, он сильно увеличивается в объеме! 🍭 Можно ли ароматизировать попкорн после приготовления? 💬 О, да! Вы можете добавить соль, специи (паприку, карри, травы и т. д.) или даже сахарную пудру, несладкое какао или щепотку корицы для сладкой версии. Я также покажу вам, как сделать это с темным шоколадом без сахара или с ним, в зависимости от вашего вкуса. 🍿 А что насчет калорий? 💬 Обычный попкорн — один из самых легких перекусов: около 30 калорий на чашку попкорна. Идеально подходит для перекуса без чувства вины. #попкорн #здоровыерецепты #рецепт1дня #рецепты #веганскийрецепт #легкийрецепт #здоровыерецепты #безглютеновый #домашний