Многие из нас, мужчин, испытывают глубокую неприязнь к самим себе, но часто мы даже не осознаем этого. Мы живем с гневом по поводу нашего прошлого или чувствуем, что не заслуживаем, чтобы наши мечты сбылись. Иногда, независимо от того, как далеко мы продвинулись в жизни, мы все равно не чувствуем удовлетворения. Почему это происходит? Все дело в том, что называется ненавистью к себе — это сильное чувство неприязни или отвращения к самому себе. Оно может проявляться в виде гнева, зависимости, негативного отношения к себе и низкой самооценки. Я знаю, что ты, вероятно, будешь отрицать наличие ненависти к себе, возможно, ты думаешь, что ненависть к себе означает, что у тебя депрессия и ты хочешь покончить с собой. Но слушай, ненависть к себе может проявляться в самых разных формах. Если ты каким-либо образом саботируешь свой успех, это признак того, что у тебя есть определенная форма ненависти к себе. Независимо от того, связано ли это с вредными привычками или перфекционизмом, если ты занимаешься самобичеванием, ты ненавидишь себя.
