Диабетику. Закусочные эклеры на праздничный стол. Без пшеничной муки
Праздничный стол требует разнообразия! Предлагаю приготовить закусочные эклеры с курицей и сыром, без пшеничной муки. У меня сегодня в качестве основы взята овсяная мука. Аналогично можно приготовить эклеры из ржаной муки. Они будут потемней, но по вкусу ничем не хуже! Готовятся просто, результат великолепный! 💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику: ✅ Сборники рецептов; ✅ Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков; ✅ Личная консультация Мари Дениз ✅ Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков Адрес волшебного сайта здесь -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💖💖💖 Подборки вкусных рецептов для диабетиков: • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕРЕХИТРИ ДИАБЕТ • КНИГИ РЕЦЕПТОВ ОТ МАРИ ДЕНИЗ • ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ВТОРЫЕ БЛЮДА ДИАБЕТИКАМ • ГАРНИРЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • СУПЧИКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • САЛАТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • СЫТНЫЕ ПИРОГИ И ПИРОЖКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • СЛАДКИЕ ПИРОГИ И ПИРОЖКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ЗАВТРАКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • БЛИНЫ ДИАБЕТИКАМ • ЗАКУСКИ ДИАБЕТИКАМ • СОУСЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ТОРТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ПИРОЖНЫЕ И РУЛЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • МОРОЖЕНОЕ ДИАБЕТИКАМ • ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ЗЕФИР И ПАСТИЛА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • МАРМЕЛАД ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • КОНФЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • СЛАДКИЕ КРЕМА И ПАСТЫ ДИАБЕТИКАМ • НАПИТКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ПАСХАЛЬНЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ВАРЕНЬЯ И ДЖЕМЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ЗАГОТОВКА ОВОЩЕЙ НА ЗИМУ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ЗАРЯДКИ И РАЗМИНКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКА • ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДИАБЕТИКАМ Ингредиенты: ЭКЛЕРЫ: Вода – 200 грамм; Масло растительное – 20 грамм; Соль – по вкусу; Овсяная мука – 100 грамм; Яйцо – 3 штуки НАЧИНКА: Сыр – 50 грамм (у меня сулугуни); Курица отварная – 100 грамм; Сметана 20% - 30 грамм; Помидоры – 80 грамм; Чеснок свежий – 5 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 14,3 грамма; Жиры – 13,3 грамма; Углеводы – 15,0 грамм 237,3 кКал Приятного аппетита!
