Практики психофизического расслабления - онлайн 4,5,6 октября 2024

Подробная программа, расписание, регистрация:
Что будет на семинаре: рефлекторные и дыхательные техники для глубокой релаксации; классическая «Шавасана» - как ее можно сделать, более глубокой и качественной; психо-соматическое расслабление в практике трансового погружения (по методам эриксоновской трансовой терапии); психо-когнитивные техники для работы с тревожными состояниями; профилактика и устранение стрессовых расстройств; методы работы с болью в практике медитации в контексте психогенных/хронических болей (не имеющих органической причины - повреждения тканей, воспаления и связанных с изменением активности разных структур мозга и нарушением выработки нейромедиатора дофамина); Лекторий, много практики, обратная связь во время сессий. Доступ к записям уроков - на полгода + поддержка в закрытом чате телеграм на такой-же срок.