▶️ В днешния епизод говорим с Александра Алгафари, която е неорайхиански аналитичен психотерапевт и отскоро има Youtube канал, в който дава практични съвети от психотерапията. Вижте епизода и се запознайте с Александра, нейната експертиза, опит и интереси. Можете да спечелите книгата на Джордън Питърсът "12 правила за живот" като участвате в giveaway-a към този епизод и оставите коментар #Автентичност. Победителя ще бъде изтеглен при 1000 последователи в канала. 👇Подкрепете подкаста срещу месечно дарение от 30 стотинки на ден в Patreon: / avtentichnost 0:00 Интро 0:38 Giveaway 2:00 Burnout- - какви са признаците за наличие и техниките за справяне с него 8:57 Настоящето и самодостатъчността 9:43 Трябва е мръсна дума 14:56 Сблъсъкът с вътрешните ни конфликти. 18:34 Как Александра избира психотерапията? 23:55 За откритостта и прозрачността 30:30 Груповата терапия и обратната връзка 31:54 Терапия на петте движения 39:07 Фазите на формирането на характера 45:14 Локус на контрол - вътрешен и външен 47:22 Мъжката и женската роля в обществото днес 51:44 Социалните мрежи, увереността, самоанализа и егоизма 1:01:00 За космоса и фентъзи жанра 1:06:35 Guilty pleasure и дигиталната обсесия 1:16:47 За автентичността, експериментите и споделянето на личния опит 1:24:00 За уроците 1:24:40 Дюн и посланието за изправянето срещу страховете 1:27:10 Петте личности на Али 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: Google Podcasts: iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: / authcast Linkedin - Instagram - authcast 👇Последвайте Александра в: / alexandraalgafaripsychotherapy Instagram - alexandraalgafari
