Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Рекордсмен Испании на дистанциях 1500, 3000 и 5000 метров Мо Катир находится в самом разгаре базовой подготовки и готовится к забегу в помещении через пару месяцев. Мы присоединились к нему и его команде на тренировке в Картахене, недалеко от его родного города Мурсии. Тренировка начнётся в 15:00 для тех, кто хочет пропустить вступительные сцены, включающие в себя предысторию видео, знакомство с командой и информацию об обуви, которую Мо использует на тренировках. Тренировка: 4 подхода по 5 х 300 метров с отдыхом 90 секунд и 4 минутами между подходами. Огромное спасибо Педро Кармоне за помощь в переводе и озвучивании тренировки. Педро — очень успешный специалист по бегу и физиотерапевт из Лиссабона. Instagram Педро можно найти здесь: / go.fisio -- -- -- Instagram Sweat Elite: / sweatelite Instagram Mo Katir: / mo.katir Instagram видеооператора (Мэтта Фокса): / mattinglisfox -- -- -- Видео Sweat Elite также поддерживаются подписчиками. Подписка — это всего лишь стоимость чашки кофе, которую вы тратите время от времени. Подписавшись, вы получите доступ к сотням статей, интервью, исследований и аналитических работ о тренировках для бега на длинные дистанции. Вы можете отменить подписку в любой момент. Присоединяйтесь к нам сегодня:
