Йога для ГИБКОСТИ | Йога для детей | Йога для здоровья | Осенняя йога | Йога с Беллой

✨ Помогите своему ребёнку успокоиться и обрести покой с этим успокаивающим занятием по йоге от излишних мыслей 🌿 На этом занятии Белла знакомит детей с мягкими и осознанными позами йоги, которые способствуют развитию гибкости и расслаблению. Йога для ГИБКОСТИ | Йога для детей | Йога для здоровья | Осенняя йога | Йога с Беллой ✨ Детская йога для гибкости | Простые упражнения на растяжку и расслабление 💫 Эта программа разработана для популяризации йоги для здоровья, снижения стресса и обретения спокойствия юным умом. Идеально подходит для занятий после школы, перед сном или в любое время, когда детям нужен перерыв для осознанности. 💫 Подходит для детей от 6 до 12 лет 💫 Развивает осознанность у детей 💫 Развивает силу, равновесие и концентрацию, при этом получая удовольствие 🕒 Таймкод 00:00 — Тадасана (поза горы) 🌄 00:25 — Уткатасана (поза стула) 🪑 00:55 — Врикшасана (поза дерева) 🌳 01:25 — Марджарьясана (поза кошки) 🐱 01:45 — Битиласана (поза коровы) 🐮 02:15 — Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз) 🐶 02:45 — Бхуджангасана (поза кобры) 🐍 03:15 — Сету Бандхасана (поза моста) 🌉 03:45 - Баддха Конасана (поза бабочки) 🦋 04:15 - Пашчимоттанасана (Наклон вперед сидя) 🤸 04:45 - Ардха Матсиендрасана (Полускручивание позвоночника) 🌀 05:15 - Падмасана (поза лотоса) 🌸 05:40 - Сукхасана (Легкая поза) 🧘 06:05 - Баласана (поза ребенка) 🌸 06:35 – Ананда Баласана (поза счастливого ребенка) 👶 07:05 - Випарита Карани (поза «Ноги вверх по стене») 🦵 07:35 - Шавасана (поза трупа) 💤 Если ваш ребенок борется с чрезмерным мышлением или Это расслабляющее видео с йогой поможет им почувствовать себя увереннее, спокойнее и бодрее. Подпишитесь на «Йога с Беллой», чтобы увидеть больше видео о детской йоге, которые вдохновляют на здоровье, осознанность и радость 🌈✨ #анимированнаяйога #детскаяйога #растяжкадлядетей