Продолжаем шлифовать базовую технику бокса ако кихон в каратэ! Шаг это удар, а удар это шаг! Сегодня двигаемся в стороны и бьем 00:00 школа бокса и боковые шаги с ударами 00:17 упражнение № 1 01:21 упражнение № 2 02:57 упражнение № 3 03:50 упражнение № 4 04:43 зачем все это нужно? Стань спонсором канала и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ: / samooborona Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями! #самооборона #бокс #тренировка #правильнобазарить #selfdefense #martialarts #boxing #mma Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: Как получить бонусы от Макса Степанова • Получи свои БОНУСЫ от канала САМООБОР... Кто ты по жизни? Правильно базарить! • Кто ты по жизни? Правильно базарить! ... 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. • 5 упражнений на боксерском мешке для ... 👉 КНИГА "Самооборона в городских джунглях". Пошаговое руководство к действию и обретению уверенности 👉 ВИДЕОКУРС # 1 "БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ. Как правильно базарить, бить и защищаться" • БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ. Курс #...
