3 КЕТО Рецепта от Которых Тает Жир Приготовим блюда, подходящие для кето питания. 3 КЕТО рецепта, от которых тает жир! Приготовим Куриные рулетики в беконе, кето голубцы и роллы без риса. 🔥 Еще КЕТО рецепты • КЕТО меню 🔥 Проверенные рецепты правильного питания • ПРОВЕРЕННЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
ЯНДЕКС ДЗЕН
РУТЮБ
ГРУППА ВК
https://vk.com/keto.hudetvkysno ГРУППА В ОК
https://ok.ru/khudetvku МОЙ ИНСТАГРАМ
https://instagram.com/alisa.zaxarowa?... ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru РЕЦЕПТЫ : Куриные рулетики с творожным сыром в беконе Куриная грудка - 300 гр Бекон - 200 гр Творожный сыр - 150 гр Соль, перец - по вкусу На 100 гр 277.17 кКал 20.97 /20.95 /0.95 Голубцы Капуста белокочанная -1 небольшой кочан Фарш - 300 гр Цветная капуста - 100 гр Соль, перец - по вкусу Сливки 20 % - 150 мл Вода - 50 мл Болгарский перец - 1/2 шт Кабачки - 150 гр Масло топленое - 2 ст.л. Протертые томаты 50 мл На 100 гр 168.69 кКал 6.93 /13.39 /4.72 Роллы кето Тертая цветная капуста - 150 гр Творожный сыр - 150 гр Листы нори Семга малосоленая - 120 гр Авокадо - 1 шт На 100 гр 190.15 ккал 7.90 /15.57 /4.91 #худетьвкусно #кеторецепты #кетоменю #куриныерулетикивбеконе #кетороллы #кетоголубцы #здоровоепитание
