Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом видео мы разбираем, как работает ощущение сытости и почему оно так часто сбоит в современном мире. 🔹 Что такое сенсорное и гуморальное насыщение — и чем они отличаются. 🔹 Как мозг и тело ведут диалог через запахи, вкусы, ощущения и гормоны. 🔹 Почему на белой тарелке еда кажется слаще, а из тяжёлой посуды — насыщеннее. 🔹 Какие семь органов чувств участвуют в восприятии вкуса (и это не только язык и нос). 🔹 Как научиться замечать стадии от «очень голоден» до «достаточно» и остановиться вовремя. Это не лекция о диетах и запретах. Это приглашение исследовать свой вкус, своё тело и его сигналы. ✨ Попробуйте вместе с нами увидеть еду иначе — через науку, ощущения и внимание к себе.
