ПОПЕРЕЧНИЙ ШПАГАТ - ТИ ТОЧНО СЯДЕШ | ПОВНОЦІННЕ ТРЕНУВАННЯ

🤗 Підтримай проект донатом. Кожні ваші 10 грн допоможуть нам робити новий та якісний контент:
Це тренування підійде в якості: тренування для досягнення форми поперечного шпагату загальної розтяжки ніг вивчення, як сісти на поперечний шпагат вдома поглиблення шпагату для просунутого рівня розвитку шпагату в мінус збільшення гнучкості і природної рухливості суглобів ніг зменшення можливості травмувань у побутовому житті підвищення витривалості покращення настрою і самопочуття. Відмова від відповідальності: Доєднуючись до цього відеотренування, вам потрібно вжити деяких запобіжних заходів, оскільки ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, перед заняттями необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря. Виконуючи будь-які вправи без нагляду, як у цьому відео, ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться до професіонала, щоб він порадив вам форму тренувань. Творці каналу АКТИВНИЙ ПРОСТІР не несуть відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок цього відео. #АКТИВНИЙПРОСТІР #ТренуванняУкраїнською #тренуйсязнами