НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕНТО ТОРТ ТРАЙФЛ БЕЗ ВЫПЕЧКИ low carb trifle

✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала:
#кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях. 🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий. 🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте. Ингредиенты: 90 г миндальной муки 30 г кокосовой муки 30 г эритритола 80 г сливочного масла щеп. соли ваниль 200 г сливочного сыра маскарпоне 300 г творога ( у меня 9%, можно жирнее, любой жирности, но кроме обезжиренного) 80 г эритритола ваниль 🫐не более 200 г ягод ( не более по 100 г ягод на порцию в каждом стакане) и 100 г клубники🍓 для мини торта. Д формы мини торта 11,5 см Объем стаканов -300 мл Суммарное количество усвояемых углеводов на все десерты- 18,6 г без ягод На 1 порцию ( 4 порции торта и 2 порции десерта в стакане)- около 3 г усвояемых углеводов. С ягодами на один стакан десерта с черешней- около 13,7 г углеводов На 1/4 торта с клубникой- около -4,9 г углеводов Можно уменьшить в половину количество ягод ( по 50 г черешни на стакан и 50 г клубники на мини торт) 🍓🫐и таким образом уменьшить количество углеводов. Тогда на 1 стакан десерта будет около-8,3 г усвояемых углеводов. На 1 кусочек торта - около 4,9 г углеводов. ##кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet #безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты #чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты #кетогеннаядиета #нуп #низкоуглеводнаядиета #кетоеда #чтоможноестьнакето #какприготовитькетохлеб #чтояемнакето #похудение #какпохудеть #емихудею #еда #ежедневноеменю #кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes #кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet #безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты #чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #trifle #triflerecipe #cake #lowcarb cake #no baking