Основы стрельбы из лука: как правильно натягивать тетиву лука… Что рекомендует доктор

Итак, ребята и девчонки, с нетерпением жду видео о… Вы угадали, о правильной технике стрельбы из лука… ну, отчасти. Сегодня мы говорим о натяжении лука, и как доктор физиотерапии я расскажу о правильной технике и о том, почему мы её используем. Конечно, я смотрю на вещи глазами физиотерапевта и использую свой опыт работы со спортсменами и лучниками со всего мира, путешествуя с командой США по стрельбе из лука и помогая охотникам предотвращать травмы и поддерживать здоровье плеч. Последнее, чего вы хотите, — это травма плеча, когда начинаете заниматься стрельбой из лука или готовитесь к серьёзной охоте. Надеюсь, вам понравится это видео и формат. Я покажу вам упражнения, расскажу об анатомии и буду опираться на исследования при принятии решений. Береги себя, помните, стрельба из лука не должна причинять вреда! Подпишитесь, снимаю видео почти каждый день. Спасибо!