Как прожить этот момент — осознанная японская рутина

Откройте для себя красоту жизни в настоящем моменте через тихую японскую утреннюю рутину. В современном быстро меняющемся мире сохранять осознанность и сосредоточенность непросто, но древняя японская философия учит нас, как вернуться к «здесь и сейчас». В этом видео медленные, осознанные моменты традиционного японского образа жизни — ношение кимоно, занятия каллиграфией и простой завтрак — сочетаются с размышлениями о том, как перестать слишком много думать о будущем и цепляться за прошлое. Если вы интересуетесь: • как жить настоящим моментом «Има, коко»; • японскими практиками осознанности; • повседневными делами в духе дзен; • или спокойным ритмом минималистичного образа жизни — это видео для вас. Присоединяйтесь к нам, чтобы снова соприкоснуться с японской мудростью «Има, коко» — «здесь и сейчас» — и научиться по-настоящему жить настоящим моментом. Этот канал исследует и делится истинной глубиной японской философии и культуры, выходящей за рамки общепринятого. С помощью этого канала я надеюсь поделиться красотой Японии и помочь вам обогатить повседневную жизнь, пусть даже немного. 0:00 — Вступление 0:56 — «Има, Коко» 1:32 — Цена застревания в прошлом или будущем 3:16 — Японцы когда-то жили настоящим 5:28 — Ставьте «здесь и сейчас» выше постоянства 6:36 — Жизнь в «здесь и сейчас» открывает новые двери 8:11 — Эпилог ----------------------------------------------------------------- Подписывайтесь и следите за новыми видео:    / @zentomanabi   Я также веду канал о путешествиях по Японии:    / @tabitoasobi   ----------------------------------------------------------------- #япония #японскаяфилософия #осознанность #японскаякультура #житьжизнью #утренняярутина #дзен