Как я одеваюсь на горную тренировку зимой? Советы и опыт | Pedro Vizuete

Одеваться правильно на горную тренировку зимой не так уж легко. Летом одел шорты, футболку и взял с собой ветровку на всякий случай и готов. Зимой я всегда ориентируюсь по погоде (само с собой) и по интенсивности моей тренировки. Всегда стараюсь одеваться так, чтобы во время тренировки было комфортно, но не жарко. Поэтому обычно в начале прохладно, но как только начинается тренировка согреваешься и все. А вот как только останавливаешься или снижаешь нагрузку - надо одеваться. Поделитесь в комментариях своим опытом и/или своими лайфхаками. Снято и смонтировано на GoPro MAX мной. 📹 @gopro Профиль в Instagram   / vizuete.pedro   Профиль в Strava   / strava   #running #бег #алматы #almaty #kokzhaylau #кокжайлау #winter #зима