Регистрируйтесь на 3-дневную Игру «СТРОЙНАЯ Я»
БЕЗ диет и срывов БЕЗ спортзала БЕЗ подсчета калорий Вы часто сталкиваетесь с ситуациями, когда стресс и тревога захватывают вас врасплох? Не знаете, как быстро привести ум и тело в нормальное состояние, когда находитесь на грани? Возможно, вы чувствуете, что ваша нервная система выходит из-под контроля, и вам трудно найти способ успокоиться самостоятельно. В этом видео я, Марина Корман, ваш персональный тренер по дыханию, покажу вам простое и эффективное упражнение, которое поможет вам успокоиться за 2 минуты. Понимание того, как работает ваш мозг и нервная система, а также использование правильных дыхательных техник, может существенно изменить ваше состояние. Вы научитесь быстро переводить себя из состояния стресса в состояние покоя, используя природные регуляторы, встроенные в наше тело. А вы когда-нибудь пробовали дыхательные упражнения для снятия стресса? Поделитесь в комментариях своим опытом и расскажите, какие техники помогают вам успокоиться! 🌟 Курс СТАРТ:
👍 Марина Корпан Вконтакте:
https://vk.com/marina_korpan_club ✋ Телеграм:
Подписаться на наш канал: / @marinakorpan Еще видео о похудении от Марины Корпан: • Упражнения для стройности от Марины Корпан • Оксисайз с Мариной Корпан • Марина Корпан отвечает на вопросы о бодифл... 🔥 Худей не вставая с кровати! 👍 Марина Корпан Вконтакте:
https://vk.com/marina_korpan_club ✋ Телеграм:
🌟 Центр стройности Марины Корпан:
#какуспокоиться #быстроуспокоиться
