Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
#кетодиета #безуглеводнаядиета #жироваядиета мой любимый канал про кето-питание: / @ЕленаФазлеева Привет друзья. Пишу этот комментарий из 2025 года. Я придерживалась кето-протокола на протяжении 4х лет. Затем перешла на сбалансированное питание по принципу Гарвардской тарелки. Вес успешно удаётся удерживать. Если происходит прибавка, когда я решаю расслабиться в плане еды, это удаётся корректировать подсчётом каллорий и возвратом на пп. Я искренне благодарна кето-диете за то что она помогла мне избавится от неадекватного голода и РПП. Но для постоянного питания эта система не подходит.
