КАК КАЧАЛСЯ ДОРИАН ЯТС

У многократного Мистера Олимпия Дориана Ятса была своя собственная методика тренировок, которая отличалась от общепринятой, поэтому давайте узнаем, как качался Дориан Ятс. 00:00 - Вступление 01:07 - Основы тренинга 03:43 - График тренировок Дориана 04:25 - Понедельник 05:57 - Вторник 07:44 - Четверг 09:55 - Пятница