Как преодолеть лень и начать заниматься спортом, даже если у вас нет сил и мотивации? Я тот человек, который терпеть не может физическую нагрузку! Для меня это неприятный и весьма унылый процесс. Но приходит момент, когда понимаешь, что отражение в зеркале стремительно начинает меняться, а ты к этому совсем не готов. Сделать первый шаг довольно сложно, поэтому нужна мотивация. Расскажу, как и почему я решила таки встать с дивана, возможно и моя маленькая мотивация вам поможет. Приятного просмотра! #спорт #мотивация #начатьзаниматьсяспортом #здоровыйобразжизни #фитнес #тренировки #первыйшаг
