🏋️♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте -
👉 Спортивные витамины -
Станислав Линдовер покажет тренировку рук, в рамках подготовки своего ученика - Алексея Дмитряева, к соревнованиям по пляжному бодибилдингу. Подписка на канал:
Наша группа ВК:
https://vk.com/musclerussia Станислав Линдовер:
http://vk.com/id12712379 Алексей Дмитряев: / dmitryaev_aleksey Остальные выпуски Буду Первым: Линдовер-Дмитряев Ноги: • Тренировка-наказание! Будет больно! Л... Тонизирующая (подводящая): • Тонизирующая тренировка на все мышцы.... Грудные мышцы: • Шокируем грудные! Линдовер и Дмитряев Спина: • Широооокая спина! Линдовер и Дмитряев Тренировка плеч (1): • Линдовер: Плечи для Менс Физик. Совме... Тренировка плеч (2): • Линдовер: Плечи для Менс Физик. Совме... В этот раз Станислав покажет нестандартную тренировку, в которой будет использоваться принцип чередования мышечных групп от упражнения к упражнению, упражнения на трицепс будут чередоваться с упражнениями на бицепс. Зачем это делать и как это поможет вырастить большие руки - смотрите в видео. На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
