Пилатес - 20 Мин. Тренировка за Цяло Тяло - Начинаещи
Тонизираща Тренировка за Цяло Тяло /7 мин./
Тренировка за изгаряне на мазнините и отслабване - 30 минути
Пилатес - Начинаещи - Тренировка за Цяло Тяло - 29 мин. - Корем, Дупе, Бедра, Талия
Упражнения за раздвижване и изправяне на стойката, 30 минути
БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА ЗА ЖЕНИ | Тренировка А
Fat Burning Yoga - 40 мин. Тренировка Цяло Тяло
Стегнати ръце за 6 минути: Румитка #38
Извайване на ръце и рамене за 7 минути: Гирички #1
Цяло тяло #9
Пилатес - 28 мин. Тренировка за Цяло Тяло
Пилатес - 33 мин. Тренировка Цяло Тяло
