Почему НЕТ ЭНЕРГИИ и как её ВЕРНУТЬ? 9 главных источников энергии

📌 Instagram:   / nutriya2.0   📌 Telegram-канал:
Почему НЕТ ЭНЕРГИИ и как её ВЕРНУТЬ? 9 главных источников энергии. Постоянная усталость? Нет сил на работу, учебу, спорт и даже на отдых? В этом видео разбираем, почему у многих из нас не хватает энергии и что делать, чтобы вернуть жизненные силы и мотивацию. 🔋 Я расскажу: Какие 9 источников энергии действительно работают (и это не только сон и еда!) Как простые действия в быту могут дать прилив сил без “волшебных таблеток” На что стоит обратить внимание в питании, режиме дня, мышлении и окружении Как перестать сливать энергию на ненужное и сфокусироваться на важных вещах Этот выпуск — инструкция для всех, кто хочет больше успевать, жить ярко и чувствовать себя живым! Таймкоды: 00:00 - Интро 00:34 - Причины отсутствия энергии 05:47 - 1 источник энергии 07:01 - 2 источник энергии 09:46 - 3 источник энергии 11:13 - 4 источник энергии 12:43 - 5 источник энергии 14:26 - 6 источник энергии 16:04 - 7 источник энергии 17:15 - 8 источник энергии 18:51 - 9 источник энергии