Как сделать практику Кундалини йоги в 10 раз эффективнее. Урок 7.

Многие новички, а иногда даже, продвинутые практики Кундалини йоги забывают простые способы как же повысить эффективность своей домашней практики. Выполняя эти три простые техники, вы сможете значительно вырасти в своей практики. В этом видео о Кундалини йоге обсудим: - Что такое садхана и почему необходимо выполнять практику утром в 4:30 - Почему важно делать омовение перед практикой Кундалини йоги - Почему практикующие Кундалини йогу носят белую одежду