Терапия и консультации со мной:
Отправить донат:
Для донатов из-за границы:
Блог в Инсте: / undergirlskin (Meta признана экстремистской в РФ) Телеграм-канал:
Я в VK:
https://www.vk.com/marinadolganova Одиночество и нехватка общения приобрели характер эпидемии. Взрослая бытовуха + пандемия + фриланс/удалёнка = оторванность от социальной жизни. Но человеку был и остается нужен человек. За последние полгода я значительно расширила круг своих контактов, и сегодня расскажу, как и где знакомиться с людьми, близкими по духу, во взрослом возрасте — в т.ч. на своем опыте. Всем друзей и приятного общения! Таймкоды: 0:00 — intro 0:15 — взрослая дружба: что дает и чем не является 1:18 — фриланс, пандемия, изоляция и эпидемия одиночества 4:46 — когда друзья разъезжаются 5:30 — социофобия 7:30 — разная глубина социальных связей 9:10 — почему мы избегаем общения? 11:05 — мой переход от закрытости ко взаимодействию 13:35 — где искать друзей, новых людей? 16:15 — как я обзавелась новыми знакомствами 17:45 — интроверт или социофоб? 20:23 — страх быть навязчивым 22:25 — важность активной жизненной позиции 23:25 — переросли своё окружение? 24:55 — outro 🐅 🐅 🐅 Обо мне: Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог. Консультирую взрослых (20+), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации. В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
