ОЗЕМПИК, БАДы для похудения. Это реально поможет похудеть | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

🔴 Запись на Программу снижения веса и многое другое вы найдете на моём сайте:
🔷 Ссылка на телеграм канал:
В этом видео я отвечу на ваши вопросы: поможет ли «Оземпик» похудеть, какие БАДы помогут контролировать аппетит, как снизить холестерин без статинов и какой должен быть правильный перекус. Я расскажу о ключевых принципах питания и тренировок, которые помогут вам достичь желаемого результата без строгих диет и истощения. Вы также узнаете о важных привычках и техниках, которые ускорят процесс похудения и помогут в борьбе с расстройствами пищевого поведения. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые советы и рекомендации! Давайте вместе сделаем шаг к вашей мечте! 00:18 Нужно ли принимать БАДы? 03:22 Можно ли есть рыбные консервы? 03:59 Как правильно есть фрукты? 06:09 Обязательно ли завтракать? 09:18 Как снизить холестерин без статинов? 11:37 Правильный перекус 12:31 Как худеть при заболевания ЖКТ? 17:03 Что нельзя есть при повышенном "плохом" холестерине? 17:51 Секреты как худеть без плато (периодов, когда вес встал)? 21:32 Квашенная капуста это углевод или клетчатка? 21:50 Как перейти на трехразовое питание? 24:06 Лучший режим питания 24:53 Кофе для похудения 25:22 Как худеть на гормональных уколах? 26:46 Интервальное голодание для снижения веса 29:28 Мое питание 32:08 Питание для регенерации тканей 34:38 Стоит ли пить Smart коктейли? 35:45 Заболевания ЖКТ и хронический тонзиллит, есть ли связь? 37:56 Витамины для похудения 39:48 Как отказаться от сладкого и мучного? 41:06 Помогут ли сахарозаменители похудеть? 43:49 Можно ли ходить 10 тыс шагов на месте? 45:16 Оземпик поможет похудеть? 48:11 ПП батончики 49:23 Как бороться с вечерним жором? Что делать если родственники не поддерживают правильное питание?