Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Растяжка — важная часть тренировки. Выполняйте эти упражнения после каждой тренировки на спину, и мышечные боли не будут беспокоить. Готовься к Стань Человеком вместе с нами: Ищи еще больше упражнений и рецептов на Благодарим Ивана Красавина и кроссфит-клуб ARMA S.M.C. за помощь в организации съемок.
