Как расслабить руки и плечи?
- Выполняйте ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плечевого пояса и узнайте, как сохранять здоровье, энергию и спокойствие. В этом видео мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на раскрытие плечевого пояса и на растяжку мышц рук. Эти упражнения можно делать в любом удобном для вас положении, как сидя, так и стоя. Самое важное здесь – это ровная спина. Данный комплекс позволяет снять напряжения с плечевого пояса, области шеи, воротниковой зоны и расслабить руки. И это дает возможность быть более гибкими, более продуктивными в своей жизни, т.к. руки являются средством нашего производства и творения. --- Поделитесь этим видео - • Как расслабить руки и плечи? ПОЛНЫЙ компле... - Как расслабить руки и плечи? ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плечевого пояса Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова / centerbehappy Школа Йоги и оздоровления
Загляните на Facebook - / kinezis Присоединяйтесь ВК
https://vk.com/centerbehappy Посмотрите еще полезные видео - Йога для начинающих • Йога упражнения для начинающих: комплекс у... - Йога упражнения для начинающих: комплекс упражнений для ног в домашних условиях • Йога упражнения для органов малого таза. У... - Йога упражнения для органов малого таза. Укрепление тазового дна • Йога для начинающих. Комплекс упражнений й... - Йога для начинающих. Комплекс упражнений йоги для раскрытия всего тела в домашних условиях • Йога для начинающих. Упражнения для шеи [Y... - Йога для начинающих. Упражнения для шеи
