❤Спасибо всем, кто присоединился к моему КЕТО МАРАФОНУ ❤ Сегодня 2 день и новые блюда - мое сегодняшнее меню с раскладкой по КБЖУ. ДЕНЬ 2 ЗАВТРАК/ОБЕД Японский омлет с грибами и сыром, овощи, кофе с кокосовым молоком - 577 кал 3 яйца масло топленое - 10 г вешенки с репчатым луком сыр - 40 г кокосовое молоко - 50 г УЖИН Печень куриная со сметаной, пюре из цветной капусты- 712 кал печень - 200 г масло топленое - 10 г сметана 25% - 50 г цветная капуста - 350 г масло сливочное - 20 г ИТОГО за день: 1289 кал, Б 23%, Ж 68%, У 9% ❤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЕТО МАРАФОНУ И СТРОЙНЕЙТЕ СО МНОЙ❤ Больше рецептов в моем Инстаграм: / keto.nata #кетомарафон #кеторецепты #безуглеводов
