В этом разборе с клиенткой и группой мы исследуем глубинные причины прокрастинации. В ходе работы было озвучено несколько тем, мы сосредоточились именно на работе с ресурсами и актуальной потребностью. Через диалог и упражнения мы ищем, что действительно мешает действовать и как вернуть внутреннюю силу для продвижения вперёд. 00:00-02:35—Введение 02:35-04:25 —Запрос клиента/Стремление к самосовершенствованию и развитию/Проблема с прокрастинацией: часто откладывает дела до последнего момента 04:25-04:40—Обсуждение внутреннего конфликта между материнскими обязанностями и личными интересами. 04:40-05:30— Влияние мнений семьи на чувство стресса и обязанности./Женские ожидания и давление общества: "женщина должна всё успевать". 05:30-06:40—Ощущение недостатка времени на себя и окружающих./Отсутствие времени для себя и чувства несоответствия ожиданиям 06:40-10:30—Желание читать книги, заниматься спортом, развивать язык. 10:30-11:35—Процесс визуализации и обозначение "фигур" для проекции своих чувств. 11:35-13:25— Фигура 1 13:25-18:20—Фигура 2/ Призыв к уравнению работы и общения с детьми, чтобы не потерять эмоциональную связь. 18:20-202:05— Фигура 3/ Разбор чувств 22:05-24:00—Напоминание о быстротечности времени с детьми и важности эмоциональной доступности матери. 24:00-26:00—Уделение времени себе как ключ к повышению качества жизни и удовлетворенности. 26:00-27:15— Значимость свекрови и ее роль в жизни 27:15-28:30—Внутренняя критика/обида 28:30-29:15— Влияние желаний ребенка на желании матери 29:15-30:25— Компенсация работой к уделению времени себе 30:25-32:20 — Проекция ребенка 32:20-35:00— Определение своих достижений/Баланс мамы это-ребенок 35:00-36:30—Ваша потребность-ваши ресурсы 36:30-37:15— Заключение 37:15-39:14— Важно позволить себе насладиться каждым моментом материнства и быть рядом с ребенком Подпишитесь на мои соцсети: Мой инстаграм
https://www.instagram.com/aya_nurdaul... Телеграм, вы найдете много полезных статьей:
Если хотите поработать со мной, или обучиться в Академии Интегративной Психологии, заполняйте анкету:
