Что мешает быть молодым?

что на самом деле влияет на молодость — не только биология, но и внутреннее состояние, любопытство, способность удивляться и вдохновляться. Я делюсь своими наблюдениями, как человек может сохранять живость, интерес к жизни и душевную гибкость, несмотря на возраст. Почему с возрастом угасает блеск в глазах, и как его вернуть? Где живёт настоящая молодость — в теле или в дыхании? Поговорим об этом с примерами и юмором. 0:00 — Вопрос: как сохранить молодость? 0:24 — Две части внутри нас: сохраняться vs. познавать 0:54 — Что для меня означает молодость 1:45 — Биологические и смысловые уровни молодости 2:24 — Почему воспитатели детсада выглядят моложе 3:05 — Интерес к жизни как источник молодости 3:16 — Дыхание и вдохновение 3:56 — «Мужество жить» и лёгкие 4:33 — Забавная история про сына и «пахать 5:20 — Как мы сливаем энергию в пустоту 5:27 — Свет, который не от косметолога 😊