4 эффективных упражнения для голоса! / Как быстро снять голосовые зажимы?

💬 Telegram - канал Седы Каспаровой -
Бесплатный доступ к уроку: Методика "Колесо баланса без шаблонов" Как с помощью голоса УСИЛИТЬ КАЖДУЮ СФЕРУ ЖИЗНИ и начать получать больше возможностей и ресурсов -
Уверенность в себе — это не врождённое качество, а навык, который можно развить! Это не только ключ к эффективному общению и выступлениям, но и способность говорить чётко и смело. ✅ чтобы вас слышали, ✅ чтобы вам доверяли, ✅ чтобы вас замечали. Пройдите небольшой тест, определите свою зону роста и получите персональное упражнение от Седы Каспаровой →
Начать заниматься голосом и речью со мной можно уже сегодня -
Реклама. ИП Каспарова С.В. ИНН 771481732994 ОГРНИП 320774600359322 Erid: LjN8K74wd Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, тренер по голосу и речи, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям. В этом видео мы разберем причины, которые приводят к зажимам в голосе, и упражнения для их устранения. Вы поймете, как расслабить мышцы гортани, улучшить дыхание и восстановить естественное звучание голоса. Я поделюсь с вами техниками, которые помогут снять напряжение. Вы научитесь говорить уверенно! Как убрать голосовые зажимы? Какие есть упражнения для голоса? Как улучшить речь? Смотрите видео до конца, чтобы узнать! Какое упражнение вам понравилось больше? Пишите в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если хотите развивать свою речь и совершенствоваться! Выражаем отдельную благодарность отелю Maidens за предоставление места для съемки. В здании бывшей АТС на Зубовской площади в Москве открывается 5* отель Maidens, отдающий дань самобытному русскому искусству 1920-30-х годов. Как все авторские отели самой своей архитектурой и дизайном он рассказывает множество историй: о городе, местной культуре, окружении, прошлом и настоящем. #седакаспарова #голосможет #коммуникация #общение #голос #уверенность #саморазвитие 00:00 - Вступление 00:30 - Откуда берется зажатый голос? 02:10 - Техника железный человек 02:56 - Техника жужжание 04:10 - Техника зевание 05:23 - Особенности дыхания 07:03 - Поза и осанка 07:57 - Артикуляция 09:21 - Техника Q, X 10:06 - Заключение