Полная тренировка с приседаниями за 2 недели до чемпионата USATF 2022 года в помещении

По вашим просьбам, на канале появились обучающие видео! Присоединяйтесь к моей полноценной понедельничной тренировке по силовым тренировкам в рамках подготовки к чемпионату USATF 2022 года в помещении. Это не просто национальный чемпионат. Это также отборочный этап на чемпионат мира, который пройдёт в Белграде, Сербия. Хотя я хочу быть в отличной форме к чемпионату мира, чтобы обеспечить себе место в сборной США, я хочу приберечь пик своей программы для главного шоу в Белграде. В этом видео я рассказываю о своих методах тренировок, о том, как я подхожу к тренировкам в зале как толкатель ядра, и как подбираю упражнения, которые принесут мне максимальную пользу. Спасибо, что заглянули! Обязательно поставьте лайк, подпишитесь и поделитесь, чтобы мы могли выпускать больше контента в будущем!