✅
Йога для начинающих мой онлайн курс #дыхание #пранаяма #йога #дыхательные_практики #йога_для_начинающих Описание пранаямы, известной как анулома вилома, или нади шодхана - попеременное дыхание. Смотрите также ролик о практике Капалабхати • Капалабхати. Йога для начинающих. Больше видео о йоге на
Больше новостей в соц. сетях / yarkoyoga
https://vk.com/yarko.yoga 