Құрманың денсаулыққа 20 түрлі пайдасын біліңіз? #жемістер

✅Құрманың құрамдас бөлігін 15-ке жуық тұз және минералды заттар: мыс, темір, магний, мырыш, марганец, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, күкірт, бор т.б. құрайды. Жемістің құрамында: алмада, бананда, апельсинде жоқ 23 аминқышқылдары бар. Құрамында: А, В1, В2, В3, В6, PP дәрумендері бар. Сондай-ақ, құрма құрамындағы пектин мен тағамдық талшықтар ішектің жиырылу қызметін күшейтіп, рак ауруларының алдын алады. Құрмада холестерин жоқ, ал оның құрамына кіретін фтор мен селен элементтері тістің саулығын нығайтып, жүрек-тамыр ауруларының алдын алады. Сонымен қатар, құрма бета-каротинге өте бай. Бетакаротин – адам ағзасының жасушаларына шабуыл жасаушы молекулаларды бақылау арқылы, қатерлі ісік жасушаларының пайда болуына тосқауыл қоятын ерекшелікке ие зат... Барлық мақтау аса Дана АЛЛА Тағалаға болсын! құрманың пайдасы,құрманың пайдасы мен зияны,құрманың жүкті әйелге пайдасы,құрма,құрма пайдасы,курманын пайдасы,курманын пайдасы мен зияны,курманын пайдасы жана зыяны,курманын пайдасы кандай,құрманың дәні,құрманың зияны,құрманың адам ағзасына пайдасы,құрманың түрлері,құрма жемісі,құрма жемісінің пайдасы,құрма жемісінің зияны,құрма жемісінің пайдасы мен зияны,құрма туралы қызықты мәліметтер,курма пайдасы мен зияны,Құрманың денсаулыққа 20 түрлі пайдасын біліңіз