Коррекция эмоционального состояния с помощью техник MENTAL FITNESS

Презентация:
Коллеги, предлагаем вашему вниманию видеолекцию "Коррекция эмоционального состояния с помощью техник MENTAL FITNESS". Эмоциональное благополучие позволяет нам быть эффективными и здоровыми в условиях ускоряющегося темпа жизни и развивающегося мира новых технологий. Однако подчас мы сталкиваемся с трудно переносимыми неприятными эмоциями высокой степени интенсивности. Они могут выводить нас из равновесия в состояние дисбаланса, которое потом сказывается на нарушении не только психологического, но и физического здоровья. С точки зрения здоровья при переживании сильных и неприятных эмоций у вас: • возбуждается сердечно-сосудистая система (учащается ритм сердечных сокращений, повышается артериальное давление); • угнетается деятельность пищеварительного тракта (уменьшается активность секреции и перистальтика), • нарушаются функции гормональной системы, что приводит к перепадам настроения от плаксивого до агрессивного; • происходит сбой биологических ритмов (поверхностный сон, ощущения усталости сразу после пробуждения). Mental Fitness - это современное направление телесно-ориентированной психотерапии, которое опирается на возможность мозга как координировать тело, так и откликаться на происходящее с ним. Телесные техники помогают за счет активизации определенных отделов головного мозга (в том числе лимбической системы) справиться с любыми неприятными высокоинтенсивными состояниями. На нашем вебинаре мы затронем теоретические основы научного обоснования имеющихся знаний по данному вопросу и, конечно же, попрактикуем. Коллеги, мы рады пригласить всех желающих на нашу программу "Техники телесно-ориентированной терапии в работе с тревожными состояниями, депрессивным расстройством и нарушениями сна". 👉 Подробнее на нашем сайте:
👉 Принять участие или получить консультацию
Контактные данные: ☎Телефон: +7 (812) 467-98-98 ✉Электронная почта: client@dpo-portal.ru 👥 Telegram: t.me/p_dpo