Как я справляюсь с интернет-зависимостью. Моя история

Должна отметить, что Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России. Не забывайте об этом за просмотром очередного рилза с котиками. Приложение ClearSpace:
Как включить черно-белый режим в айфоне: Перейдите в приложение «Настройки» - «Основные» - «Универсальный доступ» - «Адаптация дисплея» - «Цветовые фильтры». Включите «Цветовые фильтры», и вы увидите опцию «Оттенки серого» вверху. Дополнительно можно добавить функцию в быстрый доступ: «Настройки» «Универсальный доступ» - «Команды Универсального доступа». Бонус для тех, кто залез сюда: Плагин для удаления shorts и рекомендованных видео в youtube
--- В этом видео я расскажу о своей интернет-зависимости. Она же цифровая зависимость, зависимость от соцсетей, от дофамина, скроллинга, информационная зависимость, зависимость от тикток, зависимость от инстаграм, зависимость от социальный сетей. Давайте выздоравливать вместе 🙌 Содержание видео: 00:00 Интро 00:28 Моя история 07:17 Как справиться с интернет-зависимостью 08:03 Совет №1 10:59 Остальные советы