Сильный пресс. Эффективные упражнения на косые мышцы живота

Макс Авдеев, тренер Трамонтаны, показывает простые упражнения на развитие косых мышц живота. Они помогут при лазании на нависании и будут хорошо смотреться на пляжах Черноморского побережья. Все, что нужно - полчаса времени, резинка, петли или кольца. Если что, все это есть в Трамонтане. А еще там есть Макс - записывайтесь к нему на тренировки, он все покажет и расскажет. Будьте здоровы и берегите себя. Увидимся на Бронницкой, 24 www.climbingcenter.ru