Почему женщины расходуют себя быстрее мужчин.

Почему мужчины часто торопят женщину выходить на работу после родов? Почему наши разговоры для них кажутся «выносом мозга» или пустой болтовней? Почему мы теряем красоту и молодость, когда стремимся к достижениям и результатам как мужчины? В этом ролике я рассказываю о том, как различаются мужская и женская психика, почему для женщины важно общение, умение обращать внимания на себя и не подсаживаться на эмоциональную спешку. 1. Про себя и свои желания • Чего я действительно хочу для себя в этой жизни и в этих отношениях? • Как я могу реализовать свои желания, не теряя себя? • Какие шаги я могу предпринять, чтобы спокойно выбрать то, что мне нравится? • Что я уже сделала для семьи, и как это отражает мою ценность? 2. Про взаимодействие с партнёром • Как я могу донести до него свои потребности и желания, не вызывая конфликтов? • Как объяснить, что мне нужно время на обдумывание решений? • Как поддерживать диалог, когда он не может дать мгновенный ответ? • Как помочь ему понять, что мои слова — это мои чувства и потребности, а не критика? 3. Про эмоциональное управление и переключаемость • Насколько я могу подождать, пока он примет решение? • Что я могу сделать для себя, чтобы спокойно переживать период ожидания? • Как я могу разгружаться эмоционально, пока жду ответа или принимаю решение? • Как я могу подготовить его к разговору, обозначив важность темы для меня, без давления или чувства вины? 4. Про диалог и самопонимание • Как я могу через диалог понять свои чувства глубже? • Как правильно обозначить условия разговора, чтобы он был продуктивным? • Что мне важно проговорить сейчас, чтобы не потерять контакт с собой? • Какие мои потребности и чувства требуют внимания именно в этом моменте? «