Спостерігати з цікавістю, щоб справлятися з викликами

Антистрес - вправи є простими, утім ефективними, адже допомагають збалансувати психоемоційний стан. Спостереження та цікавість, ті здібності, якими ми чудово володіємо в дитинстві, і те, до чого варто звертатися, щоб переключити свою увагу при проживанні травмуючих подій. #прості_вправи_в_складні_часи