Искусство говорить «нет»: моя концепция «тихого ухода» для лучшей жизни Чувствуете выгорание в 50? Если вы принадлежите к поколению X, вы знаете, что «скороварка» среднего возраста реальна. Забудьте о «тихом уходе» с работы... пора «тихого ухода» от всей этой ерунды, чтобы начать планировать свой второй шаг. В этом видео мы выходим за рамки рабочего пространства и знакомим вас с концепцией «тихого ухода» — мощной философией для всех, кто хочет вернуть себе время, энергию и душевное равновесие. Речь не о том, чтобы сдаться; речь идёт о стратегической, осознанной и тихой революции против тех аспектов вашей жизни, которые больше вам не нужны. Мы рассмотрим, как перестать жить по устаревшим правилам и бороться с усталостью от «поколения сэндвичей». Вы получите практичный трёхэтапный набор инструментов, основанный на принципах эссенциализма и минимализма. ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ В ЭТОМ ВИДЕО: ✅ Разницу между «тихим отказом» и «тихим отказом», который меняет жизнь. ✅ Шаг 1: Безжалостная проверка жизни — как определить, что действительно важно, а что — просто шум. ✅ Шаг 2: Освоение изящного отказа — искусство говорить «нет» без чувства вины, чтобы сохранить спокойствие. ✅ Шаг 3: Список «Не-дела» — Эффективное упражнение, которое поможет вам начать избавляться от отнимающих энергию задач уже сегодня. Если вы готовы создать менее требовательную, более искреннюю и гораздо более увлекательную жизнь, это для вас. 👇 Давайте обсудим это в комментариях! 👇 Какую задачу №1 вы бы включили в свой список «Не-дела»? От какой ерунды в жизни вы готовы «тихо отказаться» в первую очередь? ТАЙМ-КОДЫ: 0:00 — Почему «тихого отказа» недостаточно для поколения X 0:43 — Знакомство с философией «тихого отказа» 2:05 — «Скороварка» поколения X 6:01 — Кризис среднего возраста? 6:39 - Поиск смысла - Наука 8:12 - Обновление жизни Level50 8:30 - Ключевые установки - 1 Станьте эссенциалистом 9:08 - 2 Дауншифтинг 10:16 - 3 Установка минималиста 11:09 - ШАГ 1: Безжалостный аудит жизни 12:21 - ШАГ 2: Освоение изящного отказа 14:27 - ШАГ 3: Составление списка «Неделаемого» 16:37 - Разработка второго акта ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ «СТИЛЬ ЖИЗНИ LEVEL 50» ➡️
https://www.youtube.com/@level50lifes... СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ: ➡️ Тихое прекращение • Quiet Quitting for 5 Years: My Retirement ... ➡️ Какэйбо • Salary to Savings: How Kakeibo Unlocked My... СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ: ➡️ Instagram: / lordkensal ➡️ Мои книги: Освоение искусства маленьких шагов: Радостный путь кайдзен
Бусидо без подключения: Мудрость самураев для современного мира: Как искусство самураев может обогатить вашу жизнь сегодня
Проект Икигай: Раскрытие смысла, страсти и успеха в повседневной жизни Путешествие
Спасибо за просмотр! #ТихоеБросаниеКурить #ПоколениеX #ЖизньПосле50 #Минимализм #Эссенциализм Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам: / @level50lifestyle
