Ты не можешь всё. Ответственность ≠ всемогущество. #саморазвитие

Границы усилий. Где заканчивается "могу всё"? В новом выпуске Дарья Король и Мария Багаль говорят о том, почему культ тотальной ответственности - это обман, где заканчиваются возможности человека, и почему реальность сложнее, чем мотивационные цитаты. Можно ли хотеть всего, но не справляться? Что важнее — усилия или признание ограничений? И почему иногда достаточно просто прожить день? Таймкоды: 0:00 - Зачем вообще этот выпуск? 1:27 - Всякий ли опыт нам нужен? 2:37 - Радикальная ответственность 3:28 - Культ достигаторства 4:46 - Мы бежим и не знаем как остановиться 6:33 - Баланс между "бежать" и "лежать" 10:02 - Что бы ни творила наша психика, у нас есть ограничения тела 11:40 - О сравнении себя с другими 13:08 - У нас были причины устать 15:08 - Право не хотеть 17:01 - Мотивация не бесконечна, как и делегирование 18:05 - Всегда ли можно договориться в другим? 23:08 - Зачем нам иллюзия, что всё можно и мы всемогущи? 25:21 - Возможна ли взрослая жизнь без усилий? 26:53 - Реальность. Баланс. Границы возможностей. Цитаты выпуска: «Я тоже не считаю, что весь опыт нужен был для расширения нашей души.» «Попробуйте ничего не достигать. Это тоже ни фига себе достижение.» «Одно из самых серьёзных упражнений, которое я предлагаю своим студентам — это выпить утром просто кофе с булочкой.» «Я нашла какое-то внутреннее достижение — признаться себе, что это всё слишком.» «Я нуждаюсь в том, чтобы спать, есть, отдыхать — независимо от того, сколько мой мозг и психика способны производить творчества.» «Правда тяжело перестать себя сравнивать с другими людьми.» «Можно многое, но не всё. И это нормально.» «Есть ограничения мои, есть ограничения другого человека — и я не могу сделать больше, чем человек может взять.» «Жизнь взрослого человека без усилий невозможна.» «И одно, и другое — это что-то нереальное. Нужно искать баланс между ответственностью и своими ограничениями.» __________ Мы Дарья Король и Мария Багаль, психологи и гештальт-терапевтки. Тут мы говорим о себе, о вас, о психологии вообще и о том, как мы живем эту жизнь. Разговоры полны субъективным мнением, содержат обсценную лексику, сарказм. Если у вас есть намерение оскорбиться - поводы будут. Продолжая смотреть, вы выражаете свое активное согласие на то, чтобы справляться со своими чувствами относительно наших слов и берете на себя ответственность формулировать ответы или же молча уйти. Приятного просмотра, берегите себя. * * Канал Дарьи Король:
Инста Марии Багаль:   / mari_filippovich   #ответственность #психология #терапия #гештальт #жизнь #личность #отношения #женскаяпсихология #терапевтки #ДарьяКороль #МарияБагаль #подкаст * * Sound Effect by DRAGON-STUDIO from Pixabay Sound Effect by Universfield from Pixabay Sound Effect by Universfield from Pixabay