Этот совет не убирает социофобию (а делает хуже)

Есть популярный совет: если у тебя социофобия, иди работать с людьми — продавцом, промоутером, раздавай листовки. Мол, «через преодоление страх уйдёт». Но это неправда. Такой подход только усиливает социофобию, ведь человек оказывается в хроническом стрессе по 6–9 часов в день, а любая агрессия или токсичный контакт закрепляет страх ещё сильнее. В этом видео я объясню, почему «работа с людьми» не лечит социальную тревожность, а наоборот — может привести к выгоранию, хронической тревоге и даже депрессии. Я поделюсь своим опытом и расскажу, что делать вместо этого. #социофобия #тревожность #страхлюдей #саморазвитие #психология #социальнаятревожность #социофоб #страхобщения #тревога #психика