Что такое газлайтинг и как с ним бороться

Вы, вероятно, уже слышали этот термин. Но что такое газлайтинг и как с ним бороться? Как понять, что кто-то использует газлайтинг? По сути, это форма психологической манипуляции, которая считается формой эмоционального насилия. Газлайтинг — излюбленный инструмент нарцисса, которым обычно пользуются как социопаты, так и психопаты. Газлайтинг нарушает ваше восприятие реальности, заставляя вас сомневаться в собственных способностях, памяти и даже здравомыслии. Важно распознавать признаки такого рода манипуляции, чтобы вы могли либо дистанцироваться от газлайтера, либо обратиться за профессиональной помощью. Особенно, если газлайтинг происходит в близких отношениях. ----------------------------------------------------------------- Музыка: Аудиобиблиотека YouTube Визуальное сопровождение: VideoBlocks / Dreamstime / Другое Аудио- и видеопродукция: Brainy Dose ------------------------------------------------------------------