На что обратить ВНИМАНИЕ и что делать в первую очередь.

Бесплатная первичная консультация. 30 минут. Напишите мне "Хочу на консультацию" в WhatsApp + 7 967 608 23 45 и мы обсудим вашу ситуацию Три причины эмоционального питания. Воронка зависимости. Как мы туда попадаем. Что вы можете сделать сами на первом шаге для выхода из эмоционального питания 0:00 - Еда ЕДИНСТВЕННЫЙ способ справиться с эмоциями 2:11 - Лишний вес – причина этого НЕ всегда в эмоциональной голоде 3:28 - Лучшая стратегия регулирования веса 3:55 - Травма голода 5:56 - Эмоциональные травмы 6:24 - История про одиночество 9:02 - Бесплатная первияная консультация 9:13 - Пищевые привычки. 12:17 - делаем все что угодно, кроме реального решения проблемы 13:52 - как возникает воронка зависимости 16:18 -Научитесь определять свои потребности 17:50 - Пример про раздражение. Какая там потребность? 20:50 - Заведите дневник и проведите анализ своего пишевого поведения 22:47 - Первичная консультация А вот ссылка про питание от доктора    • Питайся так 1 МЕСЯЦ и ты похудеешь! СКОПИР...